ATTENZIONE:NEL MOMENTO DEL PAGAMENTO, SCRIVERE IL NOME DEL PROGRAMMA RICHIESTO COME MESSAGGIO INERENTE AL PAGAMENTO, TUTTI I PROTOCOLLI VERRANNO INVIATI IL PRIMA POSSIBILE SULLA MAIL APPARTENENTE ALL'ACCOUNT PAYPAL CON CUI EFFETTUERETE IL PAGAMENTO.

ATTENZIONE: OGNI PROGRAMMA PREVEDE ESCLUSIVAMENTE SERIE E REPS SU PANCA/STACCO, CON ANNESSE SPIEGAZIONI DELLE VARIANTI, NON VI SONO NE COMPLEMENTARI NE ALTRI ESERCIZI OLTRE AD ESSI.

PROTOCOLLI D'ALLENAMENTO

PROTOCOLLO PANCA BASE (2 GIORNI/8WEEK)
ADATTABILE A SPLIT PER L'IPERTROFIA SU CHIUNQUE ABBIA UN'IDEA SOLIDA DEL SUO MASSIMALE, 2 ALLENAMENTI SETTIMANALI SULLA PROGRESSIONE IN PANCA PER 8 SETTIMANE 9,99€ ACQUISTA ORA

PROTOCOLLO PANCA MIDDLE (3 GIORNI/8WEEK) ADATTABILE A CHIUNQUE ABBIA UN'IDEA SOLIDA DEL PROPRIO MASSIMALE, 3 ALLENAMENTI SETTIMANALI SULLA PROGRESSIONE IN PANCA PER 8 SETTIMANE 14,99€ ACQUISTA ORA

PROTOCOLLO PANCA ADVANCE (4 GIORNI/8WEEK) ADATTABILE A CHIUNQUE ABBIA UN'IDEA SOLIDA DEL PROPRIO MASSIMALE, 4 ALLENAMENTI SETTIMANALI SULLA PROGRESSIONE IN PANCA PER 8 SETTIMANE 19,99€ ACQUISTA ORA

STACCO 8 SETTIMANE

PROGRAMMAZIONE DI STACCO SU 8 SETTIMANE, PER CHIUNQUE ABBIA UNA SOLIDA IDEA DEL SUO MASSIMALE. 14,99€ ACQUISTA ORA

STACCO 12 SETTIMANE

PROGRAMMAZIONE DI STACCO SU 12 SETTIMANE, PER CHIUNQUE ABBIA UNA SOLIDA IDEA DEL SUO MASSIMALE. 19,99€ ACQUISTA ORA

SQUAT BASE (2xweek)8 SETTIMANE

PROGRAMMAZIONE DI SQUAT SU 8 SETTIMANE (2 ALLENAMENTI), PER CHIUNQUE ABBIA UNA SOLIDA IDEA DEL SUO MASSIMALE.

14,99€ ACQUISTA ORA

SQUAT BASE (2xweek) 12 SETTIMANE

PROGRAMMAZIONE DI SQUAT SU 12 SETTIMANE ( 2 ALLENAMENTI) , PER CHIUNQUE ABBIA UNA SOLIDA IDEA DEL SUO MASSIMALE.

19,99€ ACQUISTA ORA

SQUAT ADVANCE (3xweek) 8 SETTIMANE

PROGRAMMAZIONE DI SQUAT SU 8 SETTIMANE ( 3 ALLENAMENTI) , PER CHIUNQUE ABBIA UNA SOLIDA IDEA DEL SUO MASSIMALE.
19,99€ ACQUISTA ORA

SQUAT ADVANCE (3xweek) 12 SETTIMANE

PROGRAMMAZIONE DI SQUAT SU 12 SETTIMANE ( 3 ALLENAMENTI) , PER CHIUNQUE ABBIA UNA SOLIDA IDEA DEL SUO MASSIMALE.

29,99€ ACQUISTA ORA

PROTOCOLLI COMPLETI 2/3= 2 SQUAT 3 PANCHE 2 STACCHI 3/4= 3 SQUAT 4 PANCHE 2 STACCHI DA SUDDIVIDERE NELLA VOSTRA SPLIT D'ALLENAMENTO

(split standard già scritta nel protocollo, giorni d'allenamento modificabili a seconda della vostra split qualora quella standard non dovesse rientrare nella vostra routine d'allenamento)

PROTOCOLLO BASE2/3

PROTOCOLLO DI 8 SETTIMANE CON 2 SQUAT 3 PANCHE 2 STACCHI A SETTIMANA, COMPLEMENTARI ESCLUSI, PER CHIUNQUE ABBIA UNA SOLIDA IDEA DEI PROPRI MASSIMALI.

29,99€ ACQUISTA ORA

PROTOCOLLO BASE 3/4

PROTOCOLLO DI 8 SETTIMANE CON 3 SQUAT 4 PANCHE 2 STACCHI A SETTIMANA, COMPLEMENTARI ESCLUSI, PER CHIUNQUE ABBIA UNA SOLIDA IDEA DEI PROPRI MASSIMALI,

37,99€ ACQUISTA ORA

PROTOCOLLO ADVANCE 2/3

PROTOCOLLO DI 16 SETTIMANE CON 2 SQUAT 3 PANCHE 2 STACCHI A SETTIMANA, COMPLEMENTARI ESCLUSI, PER CHIUNQUE ABBIA UNA SOLIDA IDEA DEI PROPRI MASSIMALI.

49,99€ ACQUISTA ORA

PROTOCOLLO ADVANCE 3/4

PROTOCOLLO DI 16 SETTIMANE CON 3 SQUAT 4 PANCHE 2 STACCHI A SETTIMANA, COMPLEMENTARI ESCLUSI, PER CHIUNQUE ABBIA UNA SOLIDA IDEA DEI PROPRI MASSIMALI.

64,99€ ACQUISTA ORA

PROTOCOLLO SU 4 SETTIMANE?

metà del prezzo dei protocolli da 8 settimane, specificare se 2/3 o 3/4 nella causale del pagamento.

14,99€ 2/3 ACQUISTA ORA

RA18,99€ 3/4 ACQUISTA ORA

PROTOCOLLO SU 12 SETTIMANE?

x2,6 volte il prezzo dei protocolli di 4 settimane (-13%) specificare se 2/3 o 3/4 nella causale del pagamento,

39,99€ 2/3 ACQUISTA ORA

49,99€ 3/4 ACQUISTA ORA

DOMANDE FREQUENTI

1. HA SENSO COMPRARE DEI PROTOCOLLI PRE-STAMPATI?

Per quanto molto differente dal coaching online, un protocollo pre-stampato se fatto bene porta risultati molto migliori rispetto a un programma fatto da sè con poche competenze, il vantaggio rispetto al coaching online è il risparmio sul costo (in questo caso +50%)

2. DA COSA DIFFERISCE UN PROTOCOLLO E UN SERVIZIO DI COACHING ONLINE?

Sicuramente i motivi principali a livello di funzionalità effettive sono: Il coaching online prevede correzioni della tecnica su qualsiasi alzata e un programma effettivamente personalizzato alle proprie esigenze. Es: una persona che ha bisogno di una variante specifica per correggere un errore tecnico, probabilmente non ci farà neanche caso nel protocollo, nel coaching online ogni dubbio/errore del cliente viene segnalato ed eventualmente corretto,

3. COME FACCIO A SAPERE SE EFFETTIVAMENTE FUNZIONA?

I risultati di coaching e protocolli sono visibili su ig nelle mie storie in evidenza (_luca.schiavo_) ed eventualmente anche su tiktok, anche se più difficilmente reperibili. Contando anche che non posso pubblicare i risultati di tutti per motivi di privacy, dico che tentare ad un prezzo cosi non è mai un errore.